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养颜瘦身汤功效用料及做法

2012-01-03 00:37来源:发布者: 查看:

  功效:消除腹部脂肪、祛水肿、滋润
  材料:豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

  做法:
  1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;
  2、将猪肉在锅中灼过水后取出,备用;
  3、在锅中放入适量的水,烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟后,再转小火煮10分钟;
  4.最后放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮2个小时左右即可。

  海带含有丰富碘和多种微量元素,有消除脂防及胆固醇之作用。同时有刺激卵巢滤泡黄体化,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患的功效。是女性养颜必吃的圣品之一。

(责任编辑:laiquliu)

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