多吃点补血，补气的汤水，红豆粥，大枣粥，木瓜炖牛奶等

来自网页 | 2010-09-18 16:08

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如:仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有 冬葵子\王不留行,穿山甲\通草,也可以食疗,用花生炖猪蹄,木瓜煲鳅鱼汤,丝瓜鲫鱼汤,宝妈妈一定要注意休息,情绪紧张也会影响乳汁分泌的.如果实在不行一定要给宝宝添加配方奶粉，否则会影响宝宝的生长发育。这时就要给宝宝添加接近母乳配方的奶粉，我BB吃的双亲之选就很不错，它是美国原装进口的，配方接近母乳,有益生元,孩子吃了不上火，DHA又高对宝宝智力发育好些。听说美国在制造奶粉方面都特别严，是以做药的标准来做奶粉的。

来自网页 | 2010-09-18 22:51