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当世界无法改变时改变自己

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商品介绍
  商品介绍
  • 商品编码:11009086
  • ISBN:9787540455965
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 开本:32开
  • 页数:288
  • 包装:平装
  • 出版时间:2012-07-01
  • 版次:1
  • 印刷时间:2012-07-01
  • 正文语言:中文
  • 用纸:胶版纸
  • 品牌:博集天卷

编辑推荐

◎《当世界无法改变时改变自己》是一本让你在残酷现实中成长、成功、成熟的实用之书。有系统有步骤地让你获得全新改变,读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!
◎宇宙法则+潜能训练+创新力训练+领袖气质培养+时间管理+情绪控制+社交技巧…….
◎草根评价:有系统有步骤地让你与这个“苦逼”的人生死磕,直到磕到这个坑爹的世界为你让步……
本书作用:
★让你看清世界的正反两面,认清世界,认识自我,改变自我,成就自我。
★让你拥有强大的内心,从此再也没有困难可以阻止你,再也没有人可以伤害你!

内容简介

  万变世界绝对不变的自我提升法则,动荡世界的成功之道!
  这个世界唯一不变的就是变化。人的一生总要遇到许多问题,比如财务出现危机、健康出现状况、感情的结束、亲人的离去、生活失去方向,当这个世界已经变得不 是你想象的样子,你又该如何改变?在这个动荡世界,我们怎样可以让自己过得更好?也许,我们无法改变这个世界,但是最起码可以改变自己,改变自己的内心, 改变自己观念,世界会因为我们改变而转变。《当世界无法改变时改变自己》不仅是一本让你改变自己的书,更是我们个人与这个世界的一次对话,一次非同寻常的 探索。

作者简介

高原,学贯中西的潜能开发大师,他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士·艾伦(James Allen)、戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑·希尔(Napoleon Hill)、托尼·罗宾斯(Tony Robbins)、齐格·齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验。著有畅销书《潜意识》系列与《气场修成手册》。

目录

引言:这个世界唯一不变的就是变化
Part 1突破意识之墙,做最优秀的自己
◎ 只要你愿意,这个世界上没有人能够伤害你
◎ 看透世界正反面,从骨子里让自己变得乐观起来
◎ 提升自我,你先要清晰地认识你自己
◎ 运用宇宙法则,激发你的无限潜能

Part 2只需三步,你就可以创造奇迹
◎ 方向比方法更重要
◎ 目标是如何设定的
◎ 奇迹是如何创造的

Part 3时间管理,让你效率提高10倍
◎ 现在就做,绝不拖延
◎ 如何找出隐藏的时间
◎ 当勤奋成为一种习惯

Part 4高贵品格,持续成功的根本力量
◎ 征服一切的意志力
◎ 战胜挫折的强大勇气
◎ 热忱是一种力量
◎ 控制一切的自制力
◎ 因为专注,所以简单

Part 5转换思维,快速成功
◎ 培养正确的思考方法
◎ 你一定要懂得的成功公式
◎ 敢于创新是成功的翅膀

Part 6训练出众的社交技巧
◎ 成功者善于合作
◎ 一定要学会沟通
◎ 怎样才能获得合作

Part 7先改变自己,再改变世界
◎ 关注内心,让自己变得更强大
◎ 树立正确的金钱观,学会自我投资
◎ 健康是你爱情、生活、事业成功的根本保障

Part 8从优秀到卓越,超越自我
◎ 优秀领导人物的16种必备素质
◎ 自我成功的必备条件
◎ 自我成功的宝贵方法
◎ 更大的成功是帮助他人成功

精彩书摘

★积极的自我提升
人最大的敌人是自己。每一个上进的人都是在不断超越的过程中锻造自我,我们克服困难、超越他人,却不曾想到,其实最应该超越的是自己。在成功的道路上,有一个最强劲的对手其实就是你自己,你必须敢于同他挑战,并且战胜他。
两个相较量的选手,我们发现有底气、有信心的一方总是更容易击败对手。我们首先应该在心理上战胜自己,相信自己能够摆脱挫折。抱着必胜的信念,成功的砝码就会大大增加。
其次,对自己提出新的要求,不断地提升目标。昨天的成功记录的只是昨天的辉煌,你必须不断地挑战自己的能力,才能创造一个又一个辉煌。在这个过程中,你会 认识到自己潜力无穷。追求成功的路途就像是一次登山活动,你每爬一步,就会比前一步站得更高。当你认为爬到顶点时,还有更高的山顶在等着你。你要有勇气把 自己推到比昨天更高的地方去。
不要认为今天成功了,就可以享受美好生活了。记得给自己一些危机感,创造锻炼自己的机会。假使现在你感觉自己处在人生最倒霉的时刻,那么看一看下面这位朋友的亲身经历,你会发现情况还没有坏到让你活不下去。
一个朋友这样对我说:
若干年前,我实现了人生理想,似乎得到了我想要的一切。我所从事的建筑事业正如日方升,生活舒适,有精致的住宅和两辆新车子,还有一艘帆船,婚姻幸福,家 庭美满。可是突然有一天,我遭遇了人生中难以想象的打击,股票市场瞬间崩溃,我所建造的楼房一夜之间便无人问津。为了偿付巨额利息,我很快花光了所有储 蓄。在我以为情况不可能再坏的时候,妻子却说要和我离婚。我感到万念俱灰,不知如何是好,绝望之下,我乘着我的帆船南下前往佛罗里达州。当我到达新泽西州 海岸时,我突然转向正东航行,直接朝大海奔去。
那一刻,我靠在栏杆上心想,就让海水吞了我吧!突然间,一个大浪将船高高托起接着又疾坠下去,我感到自己的脚触碰到冰冷的海水,身体失去了平衡。双脚渐渐 下到海里,我祈求上帝。正在这时,我抓住了栏杆,艰难地爬到船上。上帝啊,这是怎么回事,我可不想死。我在心里暗自庆幸。
从那时起,我知道我必须振作,只要我还活着,就一定能重建自己的生活。坏事情已经发生了,我只有想办法渡过难关。
那么,怎样才能使自己渡过难关,走出人生的低潮呢 以下几步,能够帮助我们更好地战胜自我。
1. 学会释放情绪
人在自己的生活中,不可能始终情绪高昂,更不要说在人生经历了不幸时。悲伤的情绪是每个人都会出现的。伤心的时候,流眼泪能让你的内心得到很好的宣泄,减轻你的痛苦,所以伤心一阵子是很有作用的。
当然,如果你是一个不太会掉眼泪的人,你可以多做做运动,从事一些发泄性的体育活动,跑步流汗的感觉能让你清楚地知道自己在干什么,当你体验到快感,你不 会忍受一个消极颓废的自我存在。一位女士在儿子自杀后精神紊乱,在和朋友参加过一段爵士乐运动班后她说:“当我听着音乐舒展身子的时候,那种感觉很美妙, 它能让人忘掉心事。”
2. 与他人交流
当你决定改变现在的状况的时候,你需要知道下一步怎么做,而过来人的经验能很好地帮助到你。你可以去参加一些团体,这样你将有机会接触不同处境的人。当然,能遇到一个聊得来的是再幸运不过的了,他会成为你很好的倾听者。
3. 阅读书籍
书籍就是你的良师益友,再没有比它更加忠实的同伴。阅读优秀书刊能够让你得到启发,甚至震撼你的心灵。在糟糕的境遇下能够静下心来阅读的人,是聪明和受人尊敬的。
4. 写日记
养成这样一个好习惯吧,它会使你终身受益。把你的不幸写下来,然后看看它们到底有多严重。当你战胜了他们,把这个过程写下来,相信在你下次遇到挫折的时候,一定会从中获得抚慰和智慧。
5. 安排活动
想想看,当你的日程被排得满满的时候,你还会有心思胡思乱想吗 人生中有许多值得你去做的事,比如一次旅行。不要再拖延了,现在就背上行李包出发吧!当你投入一件又一件事情的时候,你就有勇气勇往直前、再创辉煌了。
6. 掌握新技能
一定不要让你的人生落入俗套,生活需要不断地保持新鲜感。如果你感到生活乏味,就去选一门新课程吧,你可以学习打打球,写写诗,新的爱好能让你的生活充满活力,你也可以拥有不同于以往的人生。
7. 及时地奖励自己
一个人最大的满足感来自他人和自我的肯定,在别人肯定你之前,先给自己肯定。当一个人极度痛苦的时候,连最简单的洗澡、吃饭似乎都变得困难,你可以把每一件事当做一种成就,即使是微不足道的,比如用一顿美美的晚餐奖励自己。
8. 不要沉溺于痛苦
痛苦会因为你紧盯着不放而大大加重,真正摆脱痛苦的方法是将痛苦转移,一个人通常在度过创痛期后开始有所作为,原因是他们的意识观念发生了转变。许多人去 创设组织、写书、参与公众活动,在这个过程中,他们不仅体验到帮助他人的快乐,并且觉得这是个使自身痛苦得到缓解的有效方法。
那位朋友的故事还没有完:五个星期后,我驾着我的帆船到达迈阿密。这次看似逃跑的旅程却给了我一种新的生活方式。每天都有必要的体力劳动要做,大量的闲暇 让我有时间来思考人生。虽然具体要怎么做我还不能确定,但是当船从风浪中脱离出来时,我就已决定重新来过。我心里仍然能感觉到伤痛,但更多的是对未来的期 许。这个时候,父亲打来电话:“亲爱的孩子,可以考虑一下写作,别忘了那可是你最拿手的。”我接受了父亲的建议,如今我在这里写给你看的便是。父亲是对 的,能够重新来过感觉真好。每个人都想收获成功的人生,得到很多美好的东西。没有人愿意在别人的白眼下过卑微的生活。那么,你必须首先给自己勇气去战胜挫 折。
信心的力量就是如此强大,只要你相信了,就没有什么不可能。
也许你认为你已经从挫折中走了出来,觉得挫折也并不可怕,但是看看前方,你有勇气在未来重塑自己吗 你必须拥有这样的信心,才能重建属于自己的罗马帝国。成功就是一个不断经历失败的过程,失败——成功——再失败——再成功,这是成功永远不变的模式。
◎运用宇宙法则,激发你的无限潜能
★充分挖掘你的潜能
1. 挖掘自我潜能
每一个人的身体里都有着相当大的潜能,就看你想不想去挖掘。前面我们提到爱迪生说过的一句话:“如果我们能做到所有我们能做的事,我们会使自己大感惊奇。”你可以问自己这样一个问题:“我有没有使自己惊奇过 ”
我们说积极的心态会使人走向成功,是因为它能让我们潜在的能力得到充分发挥,这种能力所产生的效果往往是让人难以预料的;消极的心态因为阻碍了我们潜能的发挥,所以经常是白白地浪费掉成功的机会。
一个人的才能,可能在前期因为各种原因受到了压制而得不到施展,但是只要一有机会,这种潜在的能力就会伺机爆发。不管在你眼前的困难有多大,只要你对自己的能力充分肯定,并发挥你的所能,解决困难就容易得多了。
一个人内在的才能确实比他表面看起来要多很多,这些可能是你自己连想都不曾想的,不在一种特别的时刻,它根本就不会让你察觉出来。
一位勤劳的农夫有一个聪明过人的儿子,虽然年龄只有14岁,但这个男孩已经能操控一辆客货两用车了。他对车子非常着迷,请求自己的父亲让他驾驶这辆车子。 农夫同意了,但是不准他去外面。农夫注视着车子快速地开过眼前的土地,突然间,车子开到了沟里并且翻了。农夫极度担心自己的儿子,因为他被压在了车子下 面。他快速跑过去,跳进水沟,猛然把车子抬起来,以便救援的人能够把儿子抬出来。当医生赶到后,发现男孩只是受了点皮肉伤,身体并未受到严重的伤害。
看到这儿,农夫这才放下心来,突然想起自己刚才的做法很是奇怪,这么重的车子,怎么会被自己一下就抬起来呢 于是他再试一次,却根本动不了那辆车子。
正在一旁为儿子诊治的医生说,这简直就是个奇迹,唯一合理的解释是:身体机能对紧急状况产生反应时,肾上腺就大量分泌出激素,传到整个身体,产生出额外的 能量。据报纸报道,这位农夫并没有多么强健的体魄,他身高170厘米,体重70千克。如此看来,这真是一件吸引人的怪事情。
这件事告诉我们一个重要事实:人的身体在危急情况下会产生一种超常的力量,人的体内蕴藏有极大的潜在的能量。当然,使这种潜在力量爆发的原因,从根本上来说是一个人的心智和精神的作用。
2. 潜能释放的练习
我们发现,那些具有吸引力的人大都是敢于表现自己、崇尚自我个性的人,由于他们在内心里对自己持肯定态度,所以乐于展现自己,他们总是处于一种思维活跃的 状态,似乎做任何事情都随心所欲,我们对这种人感到羡慕的同时会为之感染,这就是个性的魅力。还有一种人,你和他在一起会很不舒服,这种人带给人的感觉大 部分是羞怯、敏感和充满敌意,还有人则是与之相反的脾气暴躁、没有耐心。
观察深层次的原因就会发现,这些人往往内心受到了强烈压制,也许是以前的失败或者各方面的因素,让他们不愿接受现在的自己,更不希望在别人面前表现自己。 他们喜欢把自己锁在内心深处,拒绝相信那个真实的自我,这种行为加重了内心能量的消耗,使这些人疲惫不堪、思维也几乎停顿。这就是心理学上所讲的不良个 性。
一个人的潜能也许很大,如果被激发出来,他可能会作出惊人的成就。但是一旦潜能被压制,人就会表现出退缩、懦弱等一系列让人厌烦的特征,从而难以与人相 处。你需要正确对待别人的否定或批评,不要因为别人的一句“不行”就从此不再尝试。如果你对陌生环境、陌生人心怀恐惧,或者时常焦虑紧张,对周围环境不适 应,表现在身体上会失眠、说话颤抖、眨眼频繁等,在处理事情时总是左思右想、最后找了种种借口让自己停在原地,这就说明此时的你已受压抑太重,你总是因那 些不必要的考虑而过于谨慎,从而限制了自我个性的发挥和自身能力的提升。
如果你因为内在的潜能受到抑制而导致不能成功,这会是非常不幸和让人失落的。为了避免这种不幸,从现在开始,你必须有意识地去解除这种压制。你完全没有必要那么拘谨和认真过了头。学会让你的思考服务于你的行动,而不是成为行动的束缚。
1. 练习一
(1)不要一直去想“我该说什么”,张开嘴巴去说就对了。想得越多,就会使你所受的压制越深,虽然并不经常正确,但敢说比不说总要强上百倍。
(2)不要沉迷于作计划和构想,更不要让计划阻碍你的行动。在你行动之前,你永远不会确定知道它是对还是错。试着去尝试这样做:在行动中纠正你的行为。这 个看起来不怎么合逻辑的行为模式,实际上能更好地开动你的大脑。事先预计的错误未必会在实际操作中发生,而出现最多的往往是当初你认为怎么也不会发生的。
(3)不要过分地自我批评。一些人习惯于这样和自己对话:“我想我这样做太不应该了。”刚刚后悔过刚才的事,转而又说:“我怎么会说出刚才的话的,也许别 人会有错误的理解。”他们总是让自己沉溺在一种自我批评、自我责备的状态,即使一个简单的举动,他们也能发挥那少有的想象力,找出错误。对他们来说,说话 做事是一种痛苦的折磨。我们知道,有意识的适当的自我反省和自我批评是十分必要的,但是一个人如果经常不断地进行自我猜测、作一些无休止的自我分析,就只 会扰乱自己的心智,最终只能导致行动失败。
(4)改变你的语言习惯,在恰当的时候你要大声说话。科学实验发现,大声喊叫能够解除压抑,调动起人体内的全部潜能。比如我们经常看到运动员在比赛开始前 的几秒钟会大喊一声,都是相同的道理。那些受到压制的人多表现为说话声音细小、语言组织能力差,明显的自信心不足。而成功者说话声音有力、语言干脆利落, 做起事情来无一例外地表现突出。因此在你开口说话的时候,记得大声,再大声,可以有意识地使你的声音比平时更大些,能够有效地解除掉深藏在内心的压抑,充 分释放出你的潜能。
(5)表现你的爱憎好恶。受压抑的人每说一句话都有诸多担忧的借口。他想要表现对异性的爱慕,怕别人说自己自作多情;他想和某人建立良好的关系,又担心别 人把那当做阿谀奉承或者认为他别有用心。其实你完全不必想到这些,每个人都有他独特的价值观念,你应该对你认为的事情表现出好恶,这才是正常而且正当的, 因为上帝也赋予了你欣赏或厌恶的权利。
2. 练习二
在这里介绍一种实用的方法帮助我们有效地释放潜能,即循序式肌肉放松法。这种放松运动一点不难学,你只要掌握如下要点,一星期之后便能知道自我放松的要诀。
(1)安排30分钟时间。
(2)安排一个宁静而最好是黑暗的房间,内有一张舒适的床或沙发。
(3)穿着宽松的衣服(如睡衣)或将自己的紧身衣裤解松,然后睡或躺在床或沙发上。
(4)深呼吸三下。每一次吸入后,尽可能地忍气不呼出,并全身紧张,然后握紧拳头,这一过程是让你体会到紧张的感觉。在每一次忍受不住时,再将气缓缓呼出,尽可能导引自己有“如释重负”之感,这一过程是让你体会到松弛的感觉。
(5)尽量感受紧张的不适感与松弛的舒适感的强烈对比,领受松弛的妙处。
(6)按身体部位逐一发布“松弛的自我催眠命令”。这些部位依次序是手指及手掌、前臂、手臂、头皮、前额、眼、耳、口、鼻、下颚、颈、脖、背、前胸、后 腰、肚、臀、耻骨,以及生殖器、大腿、膝、小腿、脚及脚趾。你依照这些部位的次序,发布以下的指令:“放——松——松——弛——我现在感到非常舒畅……我 (部位)现在是非常的松……弛,我明显地感觉这部位有一种沉重而舒服的感觉。”
(7)在向自己发布这些命令的同时,你要尽量体验全身松弛的感受。
(8)当完成手指到脚趾的松弛过程后,想象一股暖流由头顶缓缓地流到你的脖子、胸、肛、腿,以及脚尖。这暖流带来的舒适感,大大地加深全身的松弛程度。
(9)静静地躺在床或沙发上,尽情享受这难得的松弛,体会这状态的美好。
(10)除了第九步没有时间限制之外,前面由手至脚整个逐步放松的过程需要大约6至7分钟。如果你在不到6分钟的时间内完成,说明你还未能达到松弛状态。
要点:
①假如(1)和(2)的环境不许可,你应该“弹性”变通一下。
②保证在这段时间内没有外界骚扰。
③在第(1)中之所以安排半小时的时间去做一个7分钟左右的程序,是为了保证你不为时间所限而尽量放松。有一位工程师坚持练习此放松术,不仅矫正了他相当 严重的语言缺陷,其逻辑思维和工作才干也得到惊人的提升,并逐渐培养出了温顺待人的态度和冷静的处世方法,越来越得到周围人的赞赏。
3. 练习三
人类历史上许多伟大的人物之所以取得常人难以企及的成就,成为巨人、先驱,他们有一个共同的特点,那就是敢于走常人不敢走的路。伽利略、富兰克林、达 芬奇、爱因斯坦、贝多芬、罗素、萧伯纳、丘吉尔等等,他们在许多方面与普通人一样平常,唯一的区别,就是他们敢于向那些无人问津的领域和问题发起挑战。
人们对陌生事物的恐惧多来源于无知,因为不了解便觉得神秘而不可触及。实际上,一旦你敢于探索那些陌生的领域,便能体验到生命中的种种乐趣。那些有作为的 成功者,不仅是对所研究的领域有着强烈的兴趣和专业的技能,他们更是从不回避挑战和困难。他们渴望新鲜事物给他们带来新的观念、新的生活方式,那种体验让 他们感到刺激并且丢掉恐惧。
人不能一直停留在一种固定不变的模式里,我们需要一种更新的眼光来审视这个世界,并且证明自己的能力。也许我们认为做某些事情好似异想天开,于是不去一 试。但是,想象一下当你以一种全新的思维去从事一项充满神奇的活动,那会是非常有趣的体验,而且,这会使你收获难得的勇气。施魏策尔说:“人类的一切都不 会使我感到陌生。”如果你充分地相信自己有能力去进行一项活动,实际上你就有这个能力。
一旦你有了尝试新鲜事物的决心,你必须强迫自己摒弃掉那些压抑自我的观点,这些压制潜能的东西会让你在尝试的过程中遭遇失败。你不可以赞同和苟且偷安,改 变所可能带来的不稳定和未知,应该像汉堡包刺激乞丐的胃一样让你兴奋。你也不能够认为自己脆弱而且不堪一击,因为勇气是人类与生俱来的品质,你要让这种才 能充分施展出来,成为你奔向成功的资本。任何荒谬和软弱的念头都应该从你脑袋里清除,这是你成功的第一步。
对于思维活跃的人类来说,单调的生活会像病菌一样吞噬他们的脑细胞。当你厌倦了现在的生活,意志力就会被削弱,你的心理开始消极。你失去了对生活的兴趣,还有可能导致精神崩溃。但是,当你在生活中试着去接触新的领域,你又会发现不一样的人生。
在这个过程中,你会经受各种心理上的考验和成长,当你抱着必胜的信念,你的心理就会在新的环境中变得更加健康而强大。
很多人不去尝试新事物的时候,他们有这样一个借口:“我为什么要去做这件事呢 它能给我带来什么或者让我失去什么 ”其实并不是做任何事情都需要理由,只要你愿意,你有探索的欲望,你就可以去做任何一件事。
在你还是一个孩子的时候,你可能和一只昆虫玩上一小时,那时候你并没有问过自己理由,只是因为你喜欢。现在你面临的世界充满了无数像昆虫一样让你感兴趣的 东西,你却止步不前了。只是因为找不到理由。想想这是多么的可笑!对理由的过分热衷会阻碍你个性的发展,让潜能无法得到发挥。
所以如果你愿意,你可以想怎么做就怎么做,仅仅去做它,没有理由。这会带给你一种全新的思维方式。
4. 练习四
我们发现,很多富人其实生活得并不快活,因为他们总是担心某一天他的财富会遭遇到不幸。金钱、房产、汽车这些物质财富当然能给人们带来安全感,但是这种安 全感并不是持久和强大的。真正的安全感来自内心,一个相信自己能够应对任何将要发生的危险、对未来抱有信心和希望的人,才能获得内心的安全感。
那么,怎样获得内心的安全感呢
首先你要正确地看待物质。财富当然能保障你优裕的生活和较高的社会地位,但是财物最终是会耗尽的,金融市场的任何波动都可能使你在瞬间变得一无所有。这个 时候,你那些依靠财富堆积起来的安全感也会突然崩溃,你的人生从此或许会一团糟,千万富翁沦为流浪汉。你大可以勇敢地相信自己,没有了物质财富看看自己还 能不能活得下去。
想象一下你正在看这本书,突然被一股奇异的力量带到了索马里,你被剥光了衣服,留在一片荒地上。你没有钱,没有通信工具,除了你自己外一无所有。真的是很 糟糕,怎么办呢 这里的人你全都不认识,甚至不能交流,这里的气候、风俗习惯让你难以忍受,我想你总不会等死吧,你应该想点办法让自己生存下去。那么,找一些吃的住的,然 后去结交新朋友,你的生活还是会重新开始。如果你只是躺在那儿哀叹自己的不幸,上帝也不能帮你。外部事物带给你的安全感根本不足以支撑你很好地活下去,当 外物被剥夺,只有内心强大的你才会毫不畏惧,勇往直前。
真正的安全感的定义应该是:你自信自己能够应对各种窘迫的局面。那些有着强大的内心安全感的人,并不是事事都预先制订好计划,他们只是不惧怕未知,勇于尝试新事物,所以敢于冒险,事事走在前面,也更容易有成功的机会。
5. 练习五
自我暗示可以让你发自内心地去做一件事,你不需要过多地动用意志力就能使目标成为一种本能的心理需求。它会让你带着强烈的意愿去从事某项活动,从而更快达到目标。
自我暗示并不是一种简单的提示,你需要牢记以下原则:
(1)积极:很重要的一点。避免在你的话语里出现“穷”“糟糕”等词汇,一句“我不会是穷人”虽然目的是积极的,但是“穷人”的观念已经印在你的潜意识里,试着改为:“我一定越来越富有。”
(2)简洁:作为暗示的句子一定是简单有力的。比如“我相信我会梦想成真”等等。
(3)可行性:如果要你说出的话有力量,那它必须是切合实际能够达到的。你大可以满怀激情地告诉自己“我今年要赚到100万”,但是如果情况是你最多只能赚到30万,这样的暗示就会与内心发生矛盾和对抗,也就没有了意义。
(4)想象:想象着自己富有的样子,然后默念那些有力的话,此时那个富有的你会在你的脑海中定格。正如勃生特在他的《富豪的心理》一书中所说:“你永远不会致富,除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。”
(5)感情:意识要融入充分的情感才能产生最佳的效果,有效地指引行动。如果你浑身充满力量地去想象自己健康强壮,如果你在想象自己成功的时候,过往的失败犹如刚刚亲历,我想你的暗示是发自内心的,因为上帝保佑每一个有梦想的人。
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