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另外我还告诉大家一种心理方法，高音时想象你是在面对广阔的大海高歌，望不到边的海天一色，这样的风光不值得你大声呐喊吗？ 三、锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三 练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目. 还有一些方法可以结合自己练习一下吧！ 呵呵 你好， 我是一个酒吧驻唱歌手。 其实再多理论都不实用， 理论是无止尽的，关键在于 如何去学 去练。 给你几点建议吧，对于你说的 感情的方法，我给你一个最最简单 的方法，就是你在唱一首歌之前， 把这首歌朗诵几遍，把它当成诗 一样的去朗诵，去理解。 然后你在唱的时候就自然而然的有 感情了。而且也会变得自然。 歌唱技巧方面，多练练气息，说一个， 最简单最实用的方法，就是慢跑的时候 唱歌，你试着练练，包你一个月出效果。 对你你说的什么压低喉头声音靠后等等等， 那都是理论帝的事，不要过多的去想，不然 你会连出声都不敢了。 你记住一个原则，在嗓子不累的基础上去锻炼 就对了。 方法不在于多，多了你反而眼花缭乱，我给你的 方法其实就包含了气息最近本也是最难得精华 锻炼处。你好好练肯定会出大的效果。 好话不在言多，你练练就知道了。爱好音乐的 人都是朋友，你有什么事可以问我都随时欢迎！ (责任编辑：laiquliu) |
