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前列腺增生的日常护理及饮食注意事项

2012-04-27 23:54来源:未知发布者:laiquliu 查看:
前列腺增生的饮食应该注意啥?前列腺增生在日常生活中的饮食应该引起高度的重视,因为前列腺增生的病因大都是生活中的不良饮食导致的。

那么前列腺增生的饮食应该注意什么呢?患了前列腺增生后,除积极进行治疗外,前列腺增生良好的起居和饮食调理对本病的康复也起着重要的作用,前列腺增生的饮食注意大致可以分为这几个方面:

前列腺增生的饮食应该注意1、要禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

前列腺增生的饮食应该注意2、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

前列腺增生的饮食应该注意3、饮食上应多吃清淡易消化的食物,如长纤维蔬菜及其它绿叶蔬菜,避免大便秘结,因大便秘结可加重排尿困难,同时前列腺增生病人应少吃辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

前列腺增生的饮食应该注意4、可服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。
  • 禁饮烈酒,少喝咖啡,少食甜、酸、辛辣食品。多食蔬菜、粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉等。种子类食物对患者很有好处,如南瓜子、葵花子等。每日食用,数量不拘。
 
 

  • 多食用蜂蜜以保持大便通畅,多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。平常可以煮绿豆粥,放凉后任意食用,对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
粥饭
 
 
 
 
  • 不要因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,切记少饮浓茶。不宜憋尿,一旦有尿意,应该立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。
 
 
 
 
  • 控制性生活,预防前列腺增生症,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生症。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
 
 
 
 
  • 保持清洁,男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等,因此,坚持清洗会阴部以及服用苗岭消癃方是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗,经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生症患者十分有好处。
 
 
 
 
 
  • 放松心态,保持平稳健康的心态,松弛有度。注意劳逸结合。
  (责任编辑:laiquliu)

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